Un curso con todo lo que debes saber sobre la alimentación basada en plantas.

Sumérgete en las bases de la alimentación basada en plantas y obtén una visión completa y fundamentada. Aprenderás sobre la historia de esta forma de alimentación, respaldada por evidencia científica, y comprenderás las características ideales para una dieta basada en plantas.

Descubre todo sobre las proteínas vegetales y aprende cómo obtener la cantidad y calidad necesarias para mantener tu salud y vitalidad. Además, profundizaremos en el papel esencial del omega 3 y cómo integrarlo en tu dieta basada en plantas.

Aprende a obtener las vitaminas y minerales esenciales en una dieta basada en plantas. Te proporcionaré las herramientas y estrategias para asegurarte de que obtengas todos los nutrientes necesarios de fuentes vegetales, sin comprometer tu salud.

Te proporcionaré guías claras y concisas sobre los grupos de alimentos en una dieta basada en plantas. Aprenderás a construir comidas equilibradas y deliciosas, y recibirás hacks prácticos para aprovechar al máximo cada ingrediente.

Abordaremos el tema de la soya y otros mitos comunes asociados con la alimentación vegana.

Obtén información sólida y científica para que puedas tomar decisiones informadas y confiables sobre tu alimentación.

Nuestro curso de nutrición basada en plantas está diseñado para guiarte en cada paso del camino, brindándote el conocimiento y las herramientas necesarias para adoptar una alimentación basada en plantas de manera equilibrada y sabrosa.

¡Absolutamente no! Este curso está diseñado para ser accesible tanto para principiantes como para aquellos con un poco más de experiencia en el ámbito de la nutrición. Cubrimos desde las bases de la alimentación basada en plantas hasta temas ligeramente más avanzados, brindando información clara y práctica que puede ser aplicada por cualquier persona interesada en adoptar una dieta basada en plantas saludable.

Recibirás acceso completo a nuestro contenido en línea, incluyendo videos y recursos adicionales. Además, tendrás la oportunidad de asistir a nuestros encuentros por webinar e interactuar con otros participantes del curso, hacer preguntas y recibir orientación adicional de Sinaí Morelos.

Aunque hay mucha información gratuita disponible en línea, este curso ofrece un enfoque estructurado y completo para la nutrición basada en plantas. Cubrimos todos los aspectos clave, desde las bases teóricas hasta las guías prácticas, proporcionándote conocimientos actualizados respaldados por la ciencia. Además, se ha diseñado el curso pensando en necesidades específicas, ofreciendo hacks y consejos exclusivos para ayudarte a superar cualquier desafío y maximizar tu éxito en la adopción de una alimentación basada en plantas.

Una vez te hayas inscrito en el curso, tendrás acceso durante 1 año a todo el contenido y los recursos. Podrás ver las lecciones, repasar los materiales y acceder a cualquier actualización futura durante el tiempo que desees. Esto te permitirá aprender a tu propio ritmo y tener la flexibilidad necesaria para adaptarlo a tu agenda y estilo de vida.

Después de realizar la compra, en las próximas 24 horas recibirás instrucciones detalladas sobre cómo acceder a nuestra plataforma en línea. Solo necesitarás tener una conexión a Internet y un dispositivo (computadora, tableta o teléfono inteligente) para acceder al contenido y comenzar tu viaje hacia una alimentación basada en plantas saludable y sostenible.

Si tienes alguna otra pregunta o inquietud, no dudes en contactarnos (sinaimorelos@gmail.com). Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable y ética a través de la nutrición basada en plantas.